Reprise de skate tout en douLeur

Salut les gars, vous vous souvenez peut être de moi j'étais un habitué du forum y'a un certain moment (p'tet plus d'un an ?)

Ca fait un bail que j'étais pas passé les choses n'ont pas tellement changées par ici j'espère que vous allez bien ceux que je connais, les autres j'm'en fiche  

Bon voilà je poste parce que, bien que je n'avais pas vraiment arrêté le skate, j'ai récemment repris plus récemment, et suites à un paquet de chutes (notamment une ou a 35km/h j'ai perdu une roue en descente ) j'ai pas mal d'hématomes et bosses sur tout le côté droit du corps (coude, hanche, genoux).
En temps normal ça me fait pas du tout mal mais il suffit d'une petite chute  à ces endroits (et nous savons tous que ça arrive !) pour réveiller cette douleur intense et c'est vraiment pas cool !
Donc voilà si ça vous arrive et que vous avez des astuces à partager pour résorber ces bosses je suis tout ouïe !


En bonus une petite photo de mon coude  :
https://2img.net/image.noelshack.com/fichiers/2014/38/1410972155-066.jpg

pouaaaaaaaahh duuuure!!!!!

Comme tu dis ça date d'il y'a bien un an quand même !

Ouai mais quand même c'est vénere! comment t'as fais?

Comme tous les matins, tête dans le cul, je me rendais à la fac en skate. J'empruntai la route donc, qui est en descente, je roulais alors à un allure qui avoisinait les 35 km/h (c'est pas rien en skate pour ceux qui se sont déjà mesurés ) pis j'ai perdu une roue qui était, semble-t-il, mal vissée.

J'ai glissé sur le côté droit du corps sur quelques mètres, et la blessure qu'on voit là au coude s'est faite à travers un pull super épais qui lui n'a rien !
C'était dégueulasse, j'ai pas pris en photo mais y'avait une écorchure bien jaune avec de la gelée qui sortait, c'tait pas beau à voir haha
Ce qui est amusant c'est que c'est très dur, on croirait toucher l'os !

Aujourd'hui encore j'ai une bosse au coude mais c'est surtout du aux chutes répétées et c'est moins visible quand même

hahahah les douleur intense bien ignoble je connais ça, j'ai perdu des morceau d'os au niveau de l'articulation du poignet et du coup mes os tape dans les nerfs, quand tu reçoit une douleur qui te couche limite par terre d'un coup c'est ignoble ^^
pour le coude essaye de mettre un protection si tu peut. sinon pour les hanche et tout a part te faire un bandage en plaquant de la mousse contre tes endroit douloureux je vois pas

Woah dur, tu peux rien faire pour ton poignet ?

Je met une protec au coude droit maintenant, du coup mon plus gros problème c'est la hanche, puis le genou et la main, mais bon j'ai pas envie de skater en mode robocop non plus

Je pense essayer l'arnica, voire le baume du tigre (quelqu'un a déjà essayé ça ?)

Nan pas vraiment ^^
en bref normalement le bout des os c'est deux boule (comme sur les dessin quoi ) et bien a la place c'est plus en point x)
l'arnica ça marchera un peu
genou tu peut toujours remettre une protection meme si c'est galere de skater avec des protection

Ouais je vois le genre pour ton poignet, j'ai fait pas mal d'anatomie y'a quelques années ^^ Tu douilles pas trop ? Tu mets des protec' ?


je pense que le mieux pour mon genoux serait toujours d'apprendre à tomber, dès que les gaps sont un peu gros je me nique toujours alors que je pourrais éviter les galères, mais même en faisant une roulade je me nique

Sans choc ça va ^^ et sinon nan je skate sans protec je suis pas a l'aise sinon , ducoup j'ai tendance a me coucher vonlontairement en tombant sur le coté !

ouais ça va pas etre evident :/