Gap de marches, problemes..

Bonjour J'ai un petit problème assez gênant en gap de marche c'est que je n'arrive pas à rester sur la planche ou il y'a qu'un pied qui y reste, car enfaite j'ai peur, cela fais 2 mois que je m'entraine à les sauter, j'ai rien réussi. S'il vous plait, pouvez vous me donnez des conseils?

Pour la peur il y a pas vraiment de conseils à donner, ça doit seulement venir de toi. Même si il y a des circonstances qui peuvent aider: Les potes qui ride avec toi, de la musique, une bonne motivation en matant une vidéo juste avant, un pack de bière...
Mais le seul truque qui peut vraiment t'aider c'est d'y aller progressivement, en sautant: 1 trotoire, 2 marches, 3 marches, 4 marches [...] 19 marches, El Toro etc... Si tu procède comme cela ça viendra tout seul, à toi de trouver les spots après.

Sinon dis toi que tu es tellement tendu, tu as tellement peur de tomber que tu ne risque pas de te faire bien mal, ton corps est déjà préparé à la chute; c'est en général quand on y vas tranquille sans se prendre la tête qu'on tombe et qu'on se fait bien mal. Donc la peur c'est en soit pas non plus une mauvaise chose.

met des protections, ça aide à surmonter la peur ou sinon vas y avec des gens que tu veux impressionner genre une copine ou quoi ça aide aussi

toy man, j'ai fais ta technique, 1 trottoir c'est fait, quand j'arrive à 2 marche je bloque.

J'ai qu'un conseil à te donner : quand t'arrive pour gaper ne t'arrête surtout pas, motives toi en te disant que tu vas y arriver .

Pour moi c'est comme ça que je fais. J'ose à peine sauter trois marches mais quand je me dis "vas-y", j'y arrive.
Une fois j'ai voulu sauter les 3 mêmes marches mais j'arrêtais pas de me dire que j'allais m'exploser : je me suis pris le skate dans la cuisse :/

Dis toi juste que si tu pense que tu vas te louper, tu vas te louper car tu sera trop préocupé à penser à ce qui pourrais t'arriver, et tu oublieras de poper ou bien encore de gratter une fois en l'air

(Va pas non plus essayer de gaper le "Big Four" si t'arrive pas à gaper 4/5 marches )

Moi ce que je faisais pour les 2/3 marches, c'est que je les montait en ollie avant de les descendre ^^

faut déjà avoir le pop nécessaire

toy man a écrit:

Pour la peur il y a pas vraiment de conseils à donner, ça doit seulement venir de toi. Même si il y a des circonstances qui peuvent aider: Les potes qui ride avec toi, de la musique, une bonne motivation en matant une vidéo juste avant, un pack de bière...
Mais le seul truque qui peut vraiment t'aider c'est d'y aller progressivement, en sautant: 1 trotoire, 2 marches, 3 marches, 4 marches [...] 19 marches, El Toro etc... Si tu procède comme cela ça viendra tout seul, à toi de trouver les spots après.

Sinon dis toi que tu es tellement tendu, tu as tellement peur de tomber que tu ne risque pas de te faire bien mal, ton corps est déjà préparé à la chute; c'est en général quand on y vas tranquille sans se prendre la tête qu'on tombe et qu'on se fait bien mal. Donc la peur c'est en soit pas non plus une mauvaise chose.

Le pack de binouz oui, mais à 13 pige c'est moyen

Et pour El Toro ça vient pas non plus tout seul ahah

Bon trêve de plaisanterie, pour les marches ca se passe dans la tête, il "suffit" de se lancer une fois, après tu n'aura plus peur pour recommencer sur le même set de marche.
Et comme le dis toy man il a des circonstances qui peuvent aider, et dans ton cas c'est pas ton pote en trotinette qui va te motiver hihi

merci de vos conseils, franchement grace à vous, je me suis lancé et là j'ai eu ce declic, je n'ai plus peur! j'ai reussi à gapper 2 marche !

Moi je me lance sur des gaps sans réfléchir, tant pis si je me fais mal
Plus tu resteras planté à regarder ton gap en réfléchissant, plus tu seras tendu. Fonce sur les marches, pense juste à bien replaquer ton ollie et tout ira bien

Maintenant je fais pareil!

Bravo, continue comme ça, met fait gaffe à toi quand même, un accident est vite arrivé !

Ouais d'ailleurs si quelqu'un a une astuce pour se réceptionner quand on loupe ça serait cool parce que je me nique la hanche et la main sur tous les gros gaps que je tape ><

toy man a écrit:

Bravo, continue comme ça, met fait gaffe à toi quand même, un accident est vite arrivé !

Merci, et oui j'ai pu remarquer j'ai falli me manger des boites, en plus je l'ai mis first try, voici une photo:

MrRMIste a écrit:

Ouais d'ailleurs si quelqu'un a une astuce pour se réceptionner quand on loupe ça serait cool parce que je me nique la hanche et la main sur tous les gros gaps que je tape ><

essaie de faire un roulade comme en judo/parkour

Mais conseil évite de retenir ta chute

MrRMIste a écrit:

Ouais d'ailleurs si quelqu'un a une astuce pour se réceptionner quand on loupe ça serait cool parce que je me nique la hanche et la main sur tous les gros gaps que je tape ><

une roulade sur le côté

edit : biatch kéo

Ouais j'essaie mais bon j'ai pas vraiment le temps u.u

MrRMIste a écrit:

Ouais j'essaie mais bon j'ai pas vraiment le temps u.u

Faut bien avoir le reflexe,mais ça se travail ça



PS : -EuKaryoth- c'est toi la Biatch

Ça va j'essaierai merci

[quote="kéo"]

MrRMIste a écrit:

PS : -EuKaryoth- c'est toi la Biatch

J'approuve

Alors utilisons la science.
D’après une étude faite sur des skateboarder,ils augmentent de 20% la potentialité du risque pour une figure, lorsque qu'une femme les regardent...
Alors pour ta peur ,demande à des jolies filles de te regarder.
Sinon si tu as peur pour la réception,entraine toi à passer les marches sans ollie,avec un peu de speed cela passe ,à force tape légèrement ton tail
au fur et à mesure ,tu prendras de l'assurance et taperas un vrai ollie...
Sans taper de ollie, tu peux passer 2,3,4 etc marches mon record c'est 7 marches sans faire de ollie,pas fait exprès mais voilà ,du speed sa passe.