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| | travailler sont équilibre sur le skate ? | |
| | Auteur | Message |
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bibix93 Habitué du forum
Nombre de messages : 153 Age : 26 Localisation : La courneuve stance : goofy Date d'inscription : 10/05/2012
| Sujet: travailler sont équilibre sur le skate ? 6/5/2012, 22:53 | |
| Salut tout le monde donc, je veut savoir si il y a des petit exercice a faire sur le skate pour Travailler sont équilibre Voila Merci de votre aide PS: si il y a un problème de orthographe ou de conjugaison ou de grammaire dit le moi | |
| | | Arkaon93 Habitué du forum
Nombre de messages : 192 Age : 29 Localisation : Seine-Saint-Denis (93) stance : regular Date d'inscription : 14/05/2012
| Sujet: Re: travailler sont équilibre sur le skate ? 6/6/2012, 11:14 | |
| - bibix93 a écrit:
- PS: si il y a un problème d'
eorthographe, ou de conjugaison ou de grammaire dites le moi (s'il vous plait ?) Le titre déja, qui donne pas envie de lire.. => Travailler sont équilibre sur le en skate ?Ensuite on va pas te reprendre à chaque fois, nous ne somme pas un correcteur grammatical.. D'ailleurs tu ferais bien d'utiliser ce dernier. Pour répondre à ta demande.. Déja roule, on ne roule jamais assez. Habitue toi à rouler, à être à l'aise, à tourner "simplement" (en te penchant, en utilisant le poids de ton corps), à faire des zigzag, à faire des pivots, à aller vite, à freiner (avec le pied, en sautant et en rattrapant ta planche avec la main, avec le tail), apprend à descendre des trottoirs (lève légèrement ton nose à l'approche du trottoir). Puis pour l'équilibre, entraine toi aux manuals puis aux hippy jump (Simple et 180, à l'arrêt et en roulant). | |
| | | bibix93 Habitué du forum
Nombre de messages : 153 Age : 26 Localisation : La courneuve stance : goofy Date d'inscription : 10/05/2012
| Sujet: Re: travailler sont équilibre sur le skate ? 6/6/2012, 13:30 | |
| - Arkaon93 a écrit:
- bibix93 a écrit:
- PS: si il y a un problème d'
eorthographe, ou de conjugaison ou de grammaire dites le moi (s'il vous plait ?) Le titre déja, qui donne pas envie de lire.. => Travailler sont équilibre sur le en skate ?
Ensuite on va pas te reprendre à chaque fois, nous ne somme pas un correcteur grammatical.. D'ailleurs tu ferais bien d'utiliser ce dernier.
Pour répondre à ta demande.. Déja roule, on ne roule jamais assez. Habitue toi à rouler, à être à l'aise, à tourner "simplement" (en te penchant, en utilisant le poids de ton corps), à faire des zigzag, à faire des pivots, à aller vite, à freiner (avec le pied, en sautant et en rattrapant ta planche avec la main, avec le tail), apprend à descendre des trottoirs (lève légèrement ton nose à l'approche du trottoir).
Puis pour l'équilibre, entraine toi aux manuals puis aux hippy jump (Simple et 180, à l'arrêt et en roulant). Ok est désolé pour l’orthographe PS: je suis un en Orthographe | |
| | | Arkaon93 Habitué du forum
Nombre de messages : 192 Age : 29 Localisation : Seine-Saint-Denis (93) stance : regular Date d'inscription : 14/05/2012
| Sujet: Re: travailler sont équilibre sur le skate ? 6/6/2012, 13:55 | |
| Oui, mais ici n'est pas le sujet alors ne s'y attardons pas.. Est ce que j'ai répondu à ta demande ? | |
| | | bibix93 Habitué du forum
Nombre de messages : 153 Age : 26 Localisation : La courneuve stance : goofy Date d'inscription : 10/05/2012
| Sujet: re 6/6/2012, 19:44 | |
| Oui Merci
j'ai essayer de faire des ziczag bas je suis tombais et j'ai eu trot mal
si non manuelle j'arrive a l’arrêter mes pas trot en roulant
si non merci beaucoup | |
| | | rack "On le voit souvent, lui!"
Nombre de messages : 290 Age : 33 Localisation : Avignon stance : goofy Date d'inscription : 11/01/2011
| Sujet: Re: travailler sont équilibre sur le skate ? 6/6/2012, 21:53 | |
| un truc tout c*n mais qui m'a pas mal aidé : tu met ton pied avant dans le creux du nose, et ton pied arrière dans le creux du tail, le tout a l'arrêt et tu fais ce que j'appelle "la marche de l'empereur" tu avance comme ça en te déplaçant sur le côté, ça aide vachement a centré ton équilibre sur la board, et à lever le nose et le tail, pour rester en équilibre sur l'un ou l'autre, ça permet aussi de bien travailler tes reins pour les rotations.
si tu veux rajouter de la difficulté, tente de faire ça en faisant des mouvements de rotation moins ample en roulant (c'est fun à faire!)
sinon si tu progresse encore plus et que tu te sens a l'aise, tente de rouler sur tout ce qui est roulable, les pentes, les courbes, etc. amuse toi a rouler sur tout les modules de ton skatepark en normal comme en fakie.
sinon si tu veux encore plus tester ton équilibre, tu arrive face a une petite montée (genre de pyramide) tu fais un pivot avec l'avant pour te mettre a 90 degré et donc perpendiculaire a la pente, et ensuite un deuxième pivot mais en levant l'arrière pour te retrouver dans le sens de la pente et repartir. c'est pas super facile mais ça aide aussi.
sinon comme il a été dit au dessus, roule un maximum sur tout type de sol, ça aide vachement. | |
| | | Yayann59 Passionné de débats
Nombre de messages : 689 Localisation : Lille (59) stance : goofy Date d'inscription : 06/07/2012
| Sujet: Re: travailler sont équilibre sur le skate ? 7/16/2012, 21:43 | |
| Pour ce que tu appelles la "marche de l'émpereur" il y a encore plus compliqué : rouler et ensuite le faire comme tu l'as décrit | |
| | | Invité Invité
| Sujet: Re: travailler sont équilibre sur le skate ? 7/16/2012, 22:28 | |
| apprend à rouler en switch, sa sera déjà pas mal. |
| | | Invité Invité
| Sujet: Re: travailler sont équilibre sur le skate ? 7/16/2012, 23:02 | |
| Je sais que tu demandes de l'aide etc ... Mais sincèrement, tes topics sont inutiles ! L'équilibre en skate se résume à savoir tenir sur une planche instable, entraine-toi à tenir sur une planche instable, je sais pas, wheeling, nose wheeling, switch, fakie, des descentes, des montées, des trottoirs, des pivots, des slappys grinds, des hippis jumps ...
T'as pas besoin d'un trick tips pour ça quand même ! |
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| Sujet: Re: travailler sont équilibre sur le skate ? | |
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