Parkour, Passe-Muraille.

Salut, je créer ce topic pour parler du parkour et j'aimerai savoir des techniques pour le passe-muraille svp, car une fois accroché au mur en haut, j'arrive pas à me pousser pour être debout, c'est à dire que moi j'arrive allongé sur le mur car j'arrive pas à me pousser avec mes bras donc sa met plus de temps merci.

wilucas a écrit:

Salut, je créer ce topic pour parler du parkour et j'aimerai savoir des techniques pour le passe-muraille svp, car une fois accroché au mur en haut, j'arrive pas à me pousser pour être debout, c'est à dire que moi j'arrive allongé sur le mur car j'arrive pas à me pousser avec mes bras donc sa met plus de temps merci.

fais des pompes

pourquoi?

pour te muscler

ok (:

Censément sur un passe-muraille, tu n'arrives pas "à plat" sur le mur, mais avec la jambe inverse à la directrice (perso jambe droite directrice) pliée de manière à avoir le pointe du pied sur le mur.
Te permettant en plus de ne pas te claquer contre le mur le jour où tu feras des saut de mains.

en gros, je te conseille au début de ne pas arriver comme ça


mais plutot comme ça
(note : sa jambe directrice est la droite, donc la jambe gauche est contre le mur)

merci taulard.

De rien, si t'as besoin d'aide pour autre chose, demande, je verrai ce que je peux faire

j'ai une autre question, la roulade aprés un saut de fond sont celles du Judo?

Non, c'est plutot semblable à une chute avant de judo, c'est à dire une roulade axée sur un seul bras, qui s'enroule autour de celui-ci, pour partir en diagonale et proteger sa tete et son dos

ah ben je maitrise parfaitement la chute avant du Judo comme sa fait 8 ans que j'en fais mais je galère un peu plus sur le beton, je roule un peu moins bien :/ la jambe directrice c'est si on est droitier ou gaucher, bah moi je suis droitier mais pour le passe-muraille je met la jambe gauche en première

Pour la jambe directrice, quelqu'un se met dans ton dos, te pousse, la jambe avec laquelle d'instinct tu te rattrapes est ta jambe directrice.